Online Personal/Training Beratung

Hey ich bin Valerio von Mixthefitness

Und ich helfe dir persönlich, bis du ein leben lang fit und gesund wirst. 

Egal ob abnehmen oder zunehmen!

Gesundheit und Fitness!

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Der Sinn in diesem Gespräch liegt darin, dass wir dich kennenlernen und du uns, wir analysieren deine Situation und du definierst deine Ziele, so können wir dir ein passendes Angebot vorstellen und dich genauer darüber informieren. Also melde dich heute noch für dieses Gespräch an und lass es dir nicht entgehen!

Die besten Komponenten aus dem klassischen Online Personal Training der Ernährungsberatung und dem Fitnesscoaching kombiniert!

Das macht unser personal Training/Coaching so besonders!

Perfektes Zeit Management: Durch  Trainingsmethoden wie Hiit sparst du dir extrem viel Zeit und holst alles aus deinen Training raus. Von 20 min pro Tag Training bis zu 1.5 h steht dir alles offen und wird speziell für dein Ziel und deine Ansprüche geplant. Unser Fokus liegt auf Effektivität, aber gleichzeitig so dass du trotzdem dein Muskelaufbau Ziel zum Beispiel erreichen kannst! 

Individuelle Trainingsplanung: Wir erstellen dir deinen eigenen optimalen Trainingsplan je nach Zeit, Trainingsziele etc. Wir arbeiten mit den verschieden Trainingsmethoden die dich spezifisch an dein Ziel bringen. Sei es Krafttraining, Hiit und generell Intervalltraining oder Grundlagenausdauer. Egal ob du pro Tag nur 20 min oder sogar 2h pro Tag zur verfügung hast. 

Individuelle Ernährungsberatung: Ich erstelle dir einen Ernährungsplan, mit berechneten Kalorien etc. je nach deinen Ernährungsgewohnheiten etc. Da ich Ernährungsberater bin will ich dir nicht die nächste Crash-Diät andrehen, sondern eine langfristige Ernährungsform mit dir finden, welche zu dir passt! So erreichst du dein Ernährungsziel optimal und wirst fit und lebst länger!

Die besten Trainingsmethoden kombiniert: Wir verwenden viele Trainingsmethoden um dass du dein Ziel erreichen kannst und von vielen Trainingsmethoden gesundheitlich profitieren kannst. Zum Beispiel sorgt Cardio für eine Stärkung des Herzkreislaufsystems. Sei es Hiit um effektiv Cardio zu betreiben, Krafttraining, oder Grundlagenausdauer. Durch das alles kombiniert kannst du dich sportlich und in deinem Traumkörper durch die Welt bewegen. Alles nach dem Motto Mixthefitness!

Alle diese Bereiche haben ein Ziel. Sie bringen dich dort hin wo du hin willst, das heisst dass du deinen Traumkörper erreichen wirst, fit werden wirst und gesundheitlich davon profitierst!

Egal ob Fitnessstudio, Homegym oder draußen im Park!

Was unsere Kunden gemeinsam haben!

Unsere Kunden von Mixthefitness zeichnen sich in dem Sinne aus, dass sie fit gesund und trainiert werden wollen. Dies erreichen sie in dem sie nicht nur joggen zu gehen oder nur reines Bodybuilding betreiben. Nein sie kombinieren Cardio und Krafft Training, besser noch sie profitieren auch von den unter Kategorien dieser beiden Trainingsformen, sei es Hiit, Calistenics oder normale Muskelaufbauübungen. Sie erreichen dadurch ihren Traumkörper und das so effizient und gesund wie möglich. Durch diese verbesserte Gesundheit Leben sie besser und vielleicht sogar länger. Sie sind des weiteren funktional  und belastbar im Alltag sei es physisch und psychisch. Das wichtigste ist aber, dass sie dies langfristig tun ,denn wenn du einfach schnell ein paar Kilos per Hoolywood Diät verlieren willst bist du hier falsch. Ausserdem sind sie nicht profi Sportler die ihr ganzes Leben dem Sport widmen, sie passen ihr Training so an, dass es langfristig in ihr Leben passt und dieses gesundheitlich verbessert.

Und das beste ist wir können dir helfen da hinzukommen!

Wie ist das Coaching aufgebaut?

Das 1 zu 1 Coaching ist das Herzstück des Online Peronal Training/Coaching. In den Stunden analysieren wir deine Übungsausführung und deine Ernährung. Besprechen Trainingspläne. Bereden Probleme und lösen sie. Ausserdem kannst du bei kleinen Fragen mir gerne eine Nachricht senden.

Im Forum kannst du dich mit anderen gleichgesinnten austauschen und schon von Fortgeschrittenen profitieren. Ausserdem kannst du andere motivieren, die das gleiche Ziel haben wie du! Ich selber bin auch aktiv und beantworte eure Fragen.

Dieses Forum ist noch im Wachstum werde ein Teil davon!

Statt dir Ernährungs und Trainingspläne willkürlich dir per zum Beispiel Google drive zuzusenden und dich per Whatsapp Call zu beraten, verwenden wir eine professionelle Software womit du nur ein Handy brauchst und wir mit dir kommunizieren und Pläne austauschen können.

Ausserdem haben wir dort eine Video Mediathek bei welcher du zum Beispiel extra Technik Videos hast. 

Ein wichtiges Feature ist auch, dass wir deine Ernährung welche du mit Myfitnesspal zum Beispiel trackst direkt verfolgen können und somit dir deinen optimalen Ernährunsplan individuell an dich anpassen können!

Das rundum sorglos Paket!

Hiitforhome Personal Training/Coaching

-das perfekte Paket aus Ernährungsberatung Online Personal Training und Fitnesscoaching

-ortsunabhängig, mobil und effizient

-gute Kontrolle der Beobachtung der Übungsausführung des Kunden per Live Training oder Videoanalyse

-Coaching das dich langfristig weiterbringt und knowledge bei dir implementiert.  

-individueller Ernährungsplan und Ernährungsberatung an deine Essensgewohnheiten und deine Ziele angepasst

-fokus auf Gesundheit und Fitness   

Standard Personal Trainer vor Ort

-nur Personal Training wenn man glück hat kann man noch extra Ernährungsberatung dazu buchen

-ortsgebunden, was mit langem Anfahrtswegen verbunden ist

-gute Kontrolle und Beobachtung der Übungsausführung des Kunden.

-stumpfes Muskelaufbau oder Powerlifting Training

Du bist für das Coaching geeigent wenn:

-du fit und gesund werden willst.

-du wenig Zeit hast oder optimal deine Trainingszeit nutzen willst.

-du einen Individuellen Trainingsplan brauchst.

-du jemanden brauchst der dich an die Hand nimmt.

-wenn du mehr über die Ernährung wissen willst.

-du von den vielen gesundheitlichen Vorteilen von verschiedenen Trainingsformen profitieren willst.

Du bist nicht für das Coaching nicht geeignet wenn:

-du reines Bodybuilding betreiben willst.

-du nur kurzfristig fit werden willst.

-du dein Leben nicht verändern willst

-du Fitness nicht in deinen Lifestyle einbauen willst.

-du nicht bereit bist an dir zu arbeiten.

Valerio von Hiitforhme

Personaltrainer: lizensierter Fitnesstrainer und Coach, lizensierter Ernährungsberater 

Was macht für dich einen sehr guten Trainer aus?

Wir selber verfolgen eine spezifische Vision. Für uns macht ein guter Trainer das Verbinden von breitgefächertem Theoriewissen und praktische Erfahrung aus. Er gibt dir genau die Infos die du brauchst um dein Ziel zu erreichen und motiviert dich dazu.

Er schaufelt dir den Weg frei, du musst ihn dann nur noch gehen!

Ich selber bin ausgebildeter Ernährungsberater und habe meine Fitnesstrainerlizenz gemacht. Ich habe die Leidenschaft gefunden Menschen weiterzuhelfen.